Rasvauskoulu – näin hoidat ihoa
On ihosi sitten mielestäsi normaali tai kuiva, sitä on tärkeä rasvata. Kuinka usein tulisi rasvata ja paljonko voidetta tulee käyttää? Me autamme sinua!
Nyrkkisääntönä on, että vartalo tulisi rasvata kaksi kertaa päivässä ja aina suihkun, kylvyn ja käsienpesun jälkeen. Jos kärsii kuivasta ihosta ja ihottumasta, on erittäin tärkeää rasvata huolellisesti oikean tehon saavuttamiseksi. On myytti, että iho tottuisi rasvaamiseen ja lopettaisi talinerityksen. On käytännössä mahdotonta rasvata liikaa, mutta helppo rasvata liian vähän. Aikuisen ihmisen tulisi käyttää 170 grammaa pehmentävää voidetta viikossa jaettuna kahteen rasvauskertaan päivässä. Likimääräinen ohjeellinen määrä on kämmenellinen voidetta. Muista myös nämä: älä käy suihkussa tai kylve tarvittavaa enemmän, käytä haaleaa vettä ollessasi suihkussa, valitse hellävarainen ja hajusteeton puhdistustuote tai vaihda suihkuöljyyn.